Egy általam kifejezetten fontosnak tartott állapotról, illetve folyamatról írok. A saját életemben erőteljesen törekszem erre és azt tapasztalom, hogy igen pozitív hatásai vannak annak, hogy tudatosan törekszem egyszerűsíteni az életemet, a gondolkodásomat, a hozzáállásomat, a tevékenységeimet. Én az egészségem mellett ezt tartom az egyik legfontosabbnak.

Ha ki kéne választanom a saját írásaim közül a top hármat, ez lenne az egyik.

De mi is ez valójában? Milyen egyszerűségről beszélek?

Egyfajta tisztaságról, egyértelműségről az életünkben. Ahol nincs külsőség, nincs máz, nincs rizsa, nincs mellébeszélés, nincs sallang. Az élet legjobb dolgai egyszerű dolgok. A legjobb megoldások mindig egyszerűek.

A legnagyobb spirituális vezetők, tudósok - mint például Dalai Láma, Buddha, Konfuciusz, Krisna, Einstein, Newton, Mahatma Gandhi . gondolkodását, életét, az élethez fűződő általános hozzáállásukat vizsgálva azt látjuk, hogy Ők mind, kivétel nélkül, egyszerű életű, egyszerű, logikus gondolkodású emberek Soha nem beszéltek felelslegesen és amit mondtak, annak minden betűje, szava nagyot ütött és ez a mai napig így van, ha tőlük származó gondolatokat, bölcsességeket idézünk föl. Az ő bölcseleteik nem mentek ki a divatból. Aktuálisak maradtak. Ezek az emberek képesek a legmélyebb, leg összetettebb emberi kérdésekre is egy mondatban letaglózóan igaz válaszokat adni és ennek véleményem szerint az a magyarázata, hogy tudják azt a titkot, hogy a természet működését és az emberi létezésünket alapvetően egyszerű törvényszerűségek határozzák meg.

Ha megnézzük milyen dolgok, események, helyek, érzések adnak igazi, valódi boldogságot, értéket, örömet, jó érzést, megnyugvást, akkor azt látjuk, hogy mind egyszerű, tiszta dolgok.

Az életünk alapvetően egyszerű, csak mi emberek bonyolítjuk, kombináljuk túl, mert az emberi elménknek megvan ez az erős hajlama, belső késztetése. Nehezen akarjuk, tudjuk elhinni, hogy az élet és a dolgok egyszerűen is tudnak menni és amikor szembetalálkozunk egy egyszerű, de tökéletes megoldással, akkor azonnal a trükköt, a hibát, a csavart vagy az átverést keressük benne.

Az elménknek ezzel az alapvető tulajdonságával kell kezdenünk valamit, ha boldogok akarunk lenni és azt akarjuk, hogy békés, stabil, jó életünk legyen.

Az a véleményem és azt látom magam körül, hogy minél jobban akarja valaki túlkombinálni az életét, a dolgait, a döntéseit, annál nehezebb, problémásabb és boldogtalanabb élete lesz.

Az elmúlt 12 év során, amióta napi rendszereséggel került az életembe a meditáció és a spirituális önmunka és ahogy ennek a munkának eredményeképpen lépkedek egyre előrébb, annál egyszerűbb, tisztább lett az életem és a hétköznapjaim. A céljaim, a döntéseim, hogy ki is vagyok én, mit akarok magamtól, az élettől, merre akarok menni és miért.

Az egyszerűséget más szóval tisztánlátásként is tudom helyettesíteni. Amikor csak egy adott dolgot, eseményt, történést, folyamatot és annak megoldásait látom, de azt annál tisztábban. Mindenfajta zavaró sallang nélkül. Agyalás helyett tettek, Filozófálgatás és elméletek helyett konkrét megoldások.

Amikor előbújik a tiszta, egyszerű zseni.

Az egyszerűség mindezek mellett ellensúlyozása az idegrendszerre ártalmas városi környezetnek és erős gyógymódja lehet a túlhajszoltsággal megnyomorított léleknek.

Számomra például a lovakkal kapcsolatos munkám, kint a természetben is az egyszerűségről szólt. Ott nem volt mit túlbonyolítani. Persze, sok ember ott is a dolgok bonyolultabb oldalát kereste, de ha a lovakkal jó kapcsolatot akartam kialakítani és fönntartani, akkor ott nincs helye a sallangoknak, a bonyolult dolgoknak, a hazugságoknak és ezeket a törvényszerűségeket tanulnunk, folyamatosan gyakorolnunk kell, ha igazán jók akarunk lenni.

Mondják, hogy a lovak nagyszerű tanítóink. Tökéletesen egyetértek és ezt a tudásomat, tapasztalatomat az emberekkel való kapcsolatomban is hasznosítom.

Természetesen elfogadom és elismerem, hogy a túlingerelt városi környezetben nehezebb fölismerni, gyakorolni ezt az egyszerűséget, de a következő öt pont talán segítséget adhat neked is, amiért én folyamatosan törekszem az egyszerűségre.

1. A dolgok és az élet bonyolítása erőteljesen fárasztja, lemeríti, fölöslegesen stresszeli a szervezetünket. Az egyszerűsítéssel, sokkal energikusabb tudok maradni, több energiám, tartalékom marad fontosabb és értékesebb dolgokra, Andicivel való együttélésünkre, családomra, a barátaimra, üzleti kapcsolataimra, karrieremre, hobbijaimra.
2. Az egyszerűsítés az egészségemre is pozitív hatással van. Több energiám marad az egészségem fönntartására és javítására.
3. Nyugodtabb, békésebb állapotba kerülök, ez az állapot hosszabb ideig tart és könnyebben válik tartós állapottá. Ez az állapot kedvezően hat a tisztánlátásomra, a céljaim megvalósítására és ezáltal javítja az életminőségemet.
4. Az élet kihívásai, a feladatok is leegyszerűsödnek. Kevésbé érzem megterhelőnek az életemet.
5. Végül pedig nagyobb mértékű függetlenséget, stabilitást, magabiztosságot és szabadságot ad a társadalmi elvárásoktól és a szociális nyomástól.

Írásomat Buddha bölcseletével fejezem be.

Megkérdezték egyszer Buddhát: „Kedves Buddha, meddig kell még várnunk arra, hogy a világ egy kellemesebb, jobb hely legyen?”

A válasz: „Ha csak várunk, akkor nagyon sokat.”