Sport

Az izomtömeg és erőfejlesztésről
Ez (is) egy nagyon fontos téma, amit komolyan kéne vennie mindenkinek. Nőknek, férfiaknak egyaránt.
...
Táplálkozás

Az egészséges táplálkozásról. 2.rész
Ennek a résznek a fő vonala az arról való eszmefuttatásom, hogyan alakíthatunk ki magunknak egy hoss...
Egészség

Egészség 90-10
Mit jelent az elnevezés és ez konkrétan, a gyakorlatban?
Ma már én sokszor - természetesen udvarias...
Életmód/életminőség

A testi és a mentális érzelmi problémák közötti kapcsolatok
Ezt a kettőt NEM lehet különválasztani és NEM lehet ezt a kettőt külön kezelni sem.
Sok tucatnyi vendégemmel beszélgettem már erről a témáról az évek folyamán és most cikkben is megírom ezt, hogy még...














