Mi ez a 80-20 arány?
Ez az arányszám az életünk több területén követhető vagy követendő alapelv, az egészséges és kevésbé egészséges minőségekben.
Mit jelent ez konkrétan?
Ha vesszük például a táplálkozást, akkor azt szokták mondani, ha 80%-ban betartjuk az egészséges táplálkozás alapelveit, akkor a maradék 20% úgymond csaló étkezésekkel még jók vagyunk, hiszen akkor javarészt még mindig egészségesen étkezünk.
Ez az alap logika rendben van, én is követem, azonban az ehhez a logikai rendszerhez való megközelítést gondolom máshogy, mint sokan mások.
Az emberi gyarlóság az oka az én hozzáállásomnak. Az ember eredendően gyarló állatfajta, a hibázás, az elgyengülés természetes része a létezésünknek. Ez alól nincs kivétel és minden tervünknek, célkitűzésünknek csak egy része fog ténylegesen megvalósulni. Azaz, ha a 80-20 arányt tűzzük ki célul, akkor ez a valóságban a legjobb esetben is 60-40% lesz.
Ezt Te magad is letesztelheted. Ha képes vagy a teljes és szigorú őszinteségre és maradva a táplálkozásnál ebben a 80-20% logikai rendszerben, akkor kezd el írni az élelmiszerfogyasztásaidat. Pontosan és a legutolsó morzsáig írj föl mindent, majd egy kitűzött időintervallumot követően – ami lehet egy nap, egy hét, egy hónap – nézd meg, hogy is áll ténylegesen a történeted.
Szinte garantált, hogy ha Te is a 80-20 arányt tűzted ki célul előzetesen, akkor a valóság ennél gyengébb lesz.
Ezért tűzöm ki magamnak a 100-0 arányt és így tud megvalósulni a 80-20%.
Jó esetben!
Miért érdemes használni és gyakorolni ezt a 80-20% arányt?
- Ellenőrizhetőbb lesz a táplálkozásunk. Vagy az a tevékenységünk, amire éppen fölhasználjuk ezt az elvet.
- Megtanít minket egy fönntartható mértéktartásra
- A 20% "beépített" hibaszázalék még egy viszonylag szigorú rendszer alkalmazása esetében is ad nekünk egy megengedést, egy viszonylag tág határt, amiben mozoghatunk.
Én bazi szigorú tudok lenni magammal, a kérdés, hogy egy nehezebb életszakaszomban akarok e, van e kedvem bazi szigorú lenni!? Általában szoktam, de közel sem mindig.
Ezt az alap logikát én más életterületeimen is szoktam alkalmazni és máshol is erősebb célokat tűzök ki szándékosan magamnak, részben a fönt leírt logikát követve.
